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read2();又是五趟过去，酸麻的感觉再次袭来，这次感觉比上次还要痛苦，难以忍受。渐渐的韩韬感觉无论如何也迈不开步，眼前一片模糊，看不清路，但凭借着坚强的意志依然一步一步艰难的走着。
换做常人二十趟虽然困难，但还不至于此，而韩韬身体太柔弱，先天便处于弱势。常人轻松能达到的目标，他要付出几倍的努力，对他来说一直是意志力的考验。
赵紫嫣在山头站在韩啸林旁边，眼中满是不忍，低头问道：“他能坚持二十趟吗？”
韩啸林摇摇头：“不知道，但如果他连二十趟都坚持不下来，以后在武学上也不会有多大成就。他身体基础本就比别人差，若没有过人的毅力，比常人多出几倍的付出，很难有所突破。”
慢慢的，酸麻的感觉再次褪去，韩韬又获得了身体的掌控权，继续慢慢跑起来。接近中午才跑完二十趟，当跑完最后一趟时，他整个人都接近虚脱，完全是凭过人的毅力坚持下来。
中午赵紫嫣给韩韬做了一大盆肉汤，这是妖兽的血肉做的，蕴含着强大的能量。韩韬经过一早上的奔跑，体力消耗极大，经过缓走休息后，非常饥饿，不由食量大增，吃了很多。
吃过晚饭又随韩啸林到后山，韩啸林依然站在断崖上，“上午跑步锻炼体力，下午我教你一套拳法锻炼身体的协调性。这套拳法叫八极拳，你用之与人对敌威力一般，但用来锻炼身体却很好，你看清楚了。”
说着韩啸林便将一套八极拳打开，打完后又叫韩韬打一遍，并在一旁指正其招式错误。
“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极，寓八方极运之意。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。你练拳时多思考这句话，等你意会了才能真正打出八极的精髓。”说完韩啸林下山，只留韩韬一人继续练习。
此后韩韬便每天早上从山下往化龙崖奔跑，下午练习八极拳，晚上修炼内功，时间安排得很满。一月后韩韬完全适应了这种修炼方式，早上来回奔跑二十趟也没到极限，而且不用到中午就能完成。
能够正常修炼内劲后，他的体质也在缓慢改变，加之大量的运动吸收妖兽血肉的能量，气血之力在慢慢增强。每天超越极限的锻炼，完全是在压榨潜力，让其身体变化很大。
这时韩啸林却要求他负重奔跑，背二十斤重的石头来回跑二十趟，韩韬又要经历一次突破极限的感觉才能跑完。随后韩啸林一直观察他的身体素质，一旦没有达到极限就会增加背上石块的重量。
三个月之后韩韬已经背着四十斤重的石块奔跑，八极拳也打得非常熟练，只是离真正掌握八极拳的拳意还有很远的距离，水元劲也顺利突破到第二层。
这天早上，韩啸林刚从后山回来，赵紫嫣便过来问道：“怎么样，韬儿进步快吗？”
韩啸林点点头：“还好，他资质一般，在韩家众多小辈弟子中也只能算作中等，好在意志坚定，毅力很强，能吃苦。”
赵紫嫣叹了口气：“这么小的孩子，真是难为他了。韬儿他自小身体就孱弱，我听旁人说可能是因为魂魄不强导致。六月到八月出生的用红竹石饰品和石碑添加‘赑屃，九虹锦声，八重冰’结成结印，可以辟邪保护本人。明天上午就让他和我去一趟城里给他做一个吧，练习了这么久也适当让他放松一天。”